Prostatitis wordt gediagnosticeerd bij mannen wanneer acute of chronische ontsteking van de prostaat wordt gedetecteerd. De ziekte kan worden veroorzaakt door zowel infectieuze als niet-infectieuze factoren - een schending van de innervatie van de prostaat, stagnerende processen in het bekken, een afname van de immuniteit, enz.
Volgens de laatste gegevens heeft ongeveer een derde van de gezonde mannen ouder dan 30 jaar minstens één keer te maken gehad met een ontsteking van de prostaat, na 50 jaar wordt de ziekte gediagnosticeerd bij meer dan 50% van de mannelijke bevolking, en meestal bij een chronische het formulier. Om deze redenpreventie van prostatitis bij mannenwordt een van de belangrijkste maatregelen om de gezondheid van volwassen mannen te behouden en de algehele levensverwachting te verlengen, aangezien prostatitis zeer ongunstige complicaties heeft, tot aan prostaatkanker.
Preventie van prostatitis: hoe eerder hoe beter
Urologen raden aan om preventieve maatregelen te nemen tegen ontsteking van de prostaat voor elke man die de mijlpaal van 30 jaar heeft overschreden. Vanaf dit punt neemt het risico op het ontwikkelen van een ontsteking van de prostaat aanzienlijk toe.
Het is noodzakelijk om op jongere leeftijd met de preventie van prostatitis te beginnen, als het type activiteit van een man wordt bepaald door de volgende factoren:
- Lang rijden, vergezeld van schudden - bestuurders van auto's en zware voertuigen, treinbestuurders;
- langdurig op één plek zitten - kantoormedewerkers;
- regelmatig verblijf in omstandigheden met lage temperaturen en hoge luchtvochtigheid.
De eenvoudigste gebruikenpreventiemethoden voor prostatitisin de jeugd kan een man genieten van een volledig leven en hoogwaardige seksuele relaties, evenals zijn levensverwachting verlengen en de gevaarlijke gevolgen van deze ziekte voorkomen.
Aanwijzingen voor de preventie van prostatitis
Met de leeftijd beginnen natuurlijke processen in het lichaam van een persoon plaats te vinden, wat kan bijdragen aan de verzwakking van de lokale en algemene immuniteit, wat resulteert in een verhoogd risico op het ontwikkelen van verschillende ziekten. Als we het hebben over het behoud van de gezondheid van mannen, dan zijn de belangrijkste doelen van dergelijke preventie de volgende:
- preventie van stagnerende processen in het bekken en de prostaat in het bijzonder;
- versterking van het immuunsysteem;
- bescherming tegen infecties;
- het in goede conditie houden van de spieren van het kleine bekken.
Dergelijke activiteiten zullen niet alleen prostatitis helpen voorkomen, maar ook de ontwikkeling van vele andere urologische problemen.
Primaire preventie
Primaire preventie van welke ziekte dan ook houdt altijd het handhaven van een gezonde levensstijl in. Met betrekking tot prostatitis is het noodzakelijk om de factoren te voorkomen die de belangrijkste oorzaken van de ziekte zijn - congestie in het bekken, infectie, onderkoeling, enz. Eenvoudige methoden van primaire preventie zijn geschikt voor mannen die deze ziekte nog nooit eerder hebben ervaren.
Preventieve maatregelen gericht op het voorkomen van de ontwikkeling van een ontsteking van de prostaat:
- Regelmatig uitgebalanceerde maaltijden. Een dieet dat rijk is aan vitamines, mineralen, eiwitten, meervoudig onverzadigde vetten en andere nuttige stoffen, samen met de afwijzing van "ongezonde" voedingsmiddelen, draagt bij aan de algehele gezondheid van het lichaam, wat op zichzelf inhoudt dat het immuunsysteem wordt versterkt en wordt beschermd tegen vele ziekten, inclusief inflammatoire. Het is belangrijk om voldoende water per dag te drinken - dit is nodig om stagnatie van het geheim in de prostaatklier te voorkomen.
- Sport. Het is geweldig als een man de mogelijkheid heeft om meerdere keren per week naar de sportschool te gaan en een reeks oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het behouden van de algehele toon. Een goed alternatief is regelmatig joggen, zwemmen, hockey, tennis en andere sporten. U kunt een loopband voor thuis kopen - 20 minuten dagelijks hardlopen of stevig wandelen normaliseert de bloedstroom in het bekkengebied en minimaliseert de kans op het ontwikkelen van prostatitis.
- Het is handig om dagelijks in de frisse lucht te wandelen. Bovendien raden urologen aan om eenvoudige ochtendoefeningen uit te voeren die gericht zijn op het verbeteren van de algehele bloedstroom en het strekken van de belangrijkste spiergroepen. Dergelijke bekende oefeningen als "berk", "brug", "fiets" zijn geschikt als dagelijkse maatregelen voor de primaire preventie van prostatitis - ze trainen de bekkenspieren goed en zijn gemakkelijk uit te voeren.
- Stimulatie van secretie-uitstroom. Seks is ideaal voor deze doeleinden - regelmatige intieme relaties dragen niet alleen bij aan de uitstroom van secreties uit de prostaat, maar verbeteren ook de bloedcirculatie in het bekken, verbeteren de tonus van het hele lichaam en hebben een positief effect op de emotionele sfeer van een man, wat belangrijk is voor het behoud van de algehele gezondheid. Als stimulering van de uitstroom van secretie is masturbatie ook welkom.
- Preventie van soa's. Infecties zijn een van de belangrijkste oorzaken van prostatitis, dus het is belangrijk om infectie met infectieziekten te voorkomen, vooral die welke seksueel overdraagbaar zijn. Om dit te doen, moet je een bewezen seksuele partner hebben en proberen losse relaties te vermijden, in extreme gevallen condooms gebruiken.
- Kegel oefeningen. De eenvoudigste oefening voor het trainen van de pubococcygeale spieren verbetert de bloedcirculatie in het bekkengebied. Om te begrijpen hoe je ze moet spannen, moet je proberen de stroom een paar seconden vast te houden tijdens het plassen, waarna je een dergelijke manipulatie met een lege blaas moet uitvoeren. Herhaal deze training zo vaak mogelijk gedurende de dag.
Secundaire preventie van prostatitis
Het is noodzakelijk voor mannen die al een acuut of subacuut ontstekingsproces in de prostaatklier hebben gehad, evenals voor patiënten met de diagnose chronische prostatitis, wanneer het belangrijkste doel van preventie een stabiele remissie van de ziekte is. Gewoonlijk worden preventieve maatregelen voorgeschreven onmiddellijk nadat de patiënt een behandeling ondergaat voor het acute stadium van deze ziekte.
Allereerst omvat de preventie van prostatitis regelmatige bezoeken aan een uroloog: alleen een gekwalificeerde specialist kan het klinische beeld volledig beoordelen en selecterenpreventieve medicijnen voor prostatitisin elk afzonderlijk geval vereist. Het is belangrijk om rekening te houden met de behandelingsmethoden die in het acute stadium van de ziekte werden gebruikt. In het eerste jaar na de behandeling van prostatitis worden patiënten geregistreerd en aanbevolen om elke 3 maanden door een uroloog te worden gezien, gedurende de volgende 3 jaar moet een man elke 6 maanden een arts bezoeken.
Behandeling en preventie van prostatitiszijn nauw verwant aan elkaar: al in het stadium van de behandeling van subacute ontsteking kan de arts oefeningen en medicijnen aanbevelen die een meer preventief en versterkend effect hebben. Tegelijkertijd kunnen zich, tegen de achtergrond van langdurige profylaxe, situaties voordoen waarin aanvullende geneesmiddelen moeten worden voorgeschreven om de ontstane pathologie te behandelen en de ontwikkeling van acute ontsteking te voorkomen.
Secundaire preventie van prostatitis omvat:
- het gebruik van medicijnen en voedingssupplementen;
- prostaat massage;
- speciale lichamelijke opvoeding.
Tegelijkertijd moet men de methoden van primaire preventie niet verwaarlozen, omdat hun actie zal helpen om de gezondheid van mannen snel te herstellen en, als de bovenstaande aanbevelingen lange tijd worden gevolgd, de risico's dat de ziekte chronisch wordt, worden geminimaliseerd.
Medicijnen om prostatitis te voorkomen
Voor profylactische doeleinden worden voornamelijk geneesmiddelen op basis van natuurlijke ingrediënten voorgeschreven, die het werk van de prostaatklier stimuleren. Tegelijkertijd kunnen, als onderdeel van de complexe behandeling en daaropvolgende preventie van prostatitis, medicijnen met multidirectionele werking worden gebruikt - immunomodulerend, ontstekingsremmend, stimulerend, enz.
Opgemerkt moet worden dat elk medicijn, inclusief voedingssupplementen, alleen kan worden ingenomen na overleg met een uroloog. Zelfselectie van een profylactisch middel is onaanvaardbaar!
Grote populariteit gekregenpillen voor de preventie van prostatitis- voedingssupplementen met componenten afgeleid van de prostaat van een stier. Ze hebben een aanzienlijke invloed op het werk van de mannelijke prostaatklier:
- haar activiteit stimuleren;
- ontstekingsprocessen in de prostaat tegengaan;
- verhoging van de secretieproductie;
- normaliseren van het metabolisme in de prostaat;
- wallen verlichten;
- congestie te voorkomen.
Wat te nemen om prostatitis te voorkomen?? Bij een consult bij een uroloog kunt u een van de volgende medicijnen kiezen:
- met kruipend palmfruitextract;
- selectieve blokker van alfa-adrenerge receptoren;
- met een complex van eiwitten en nucleoproteïnen geïsoleerd uit de prostaatklier van runderen;
- op basis van extracten van sabelpalm, kruisbloemige planten en groene thee.
Vanwege hun effectiviteit en veiligheid zijn zetpillen op basis van het prostaatextract van grondels enorm populair geworden. Ze werken nauw: de actieve ingrediënten dringen door de wand van het rectum in het gebied van de prostaat. Dergelijke geneesmiddelen hebben praktisch geen contra-indicaties en bijwerkingen, daarom kunnen ze worden voorgeschreven in aanwezigheid van bijkomende ziekten.
Als de patiënt een voorgeschiedenis heeft van prostatitis veroorzaakt door een infectie, is het, om de gezondheid van mannen te behouden, noodzakelijk om bovendien immunomodulerende en antivirale geneesmiddelen te gebruiken. Voor mannen met infectieuze prostatitis, aan het einde van de acute fase van de ziekte, worden geneesmiddelen op basis van azoximerbromide of interferon-alfa-2b voorgeschreven. Prostatitis van bacteriële etiologie omvat het nemen van antibacteriële geneesmiddelen, individueel geselecteerd na testen op gevoeligheid voor antibiotica.
Preventie van chronische prostatitis bij mannenregelmatige inname van prostaatstimulerende geneesmiddelen vereist. Voor lange cursussen zijn voedingssupplementen zeer geschikt, die krachtige natuurlijke ingrediënten bevatten. Voor dergelijke patiënten kan de uroloog pillen voorschrijven:
- voedingssupplement op basis van een droog extract van de Chinese schimmel cordyceps;
- een preparaat waarvan de werkzame stof de geplette vruchten van een dwergpalm is;
- een medicijn op basis van water- en vetoplosbare pollenfracties van tarwe, rogge en timotheegras.
De samenstelling van het preventieve complex moet bovendien vitamines bevatten. Ze verbeteren de bloedcirculatie en versterken de wanden van bloedvaten, normaliseren de bloedstroom in het bekken, dienen als een extra preventie van de ontwikkeling van prostaatadenoom en kanker. Het belangrijkstevitamines om prostatitis te voorkomen- A, D, E en K.
In de apotheek kunt u complexe preparaten kopen, die al alle vitamines en andere nuttige componenten bevatten die nodig zijn voor de preventie van prostatitis. Een van deze remedies is een preparaat dat vitamine E, koper, L-glutamine en L-alanine, zink, lysine bevat, evenals extracten van IJslands mos, pompoenpitten, dwergpalm, klis en vele andere natuurlijke componenten die nuttig zijn voor normaal functioneren prostaat.
Prostaat massage
Een dergelijke procedure beïnvloedt nauwkeurig het gebied van de prostaatklier, waardoor de bloedtoevoer ernaartoe toeneemt. Hierdoor kunt u de prostaat verzadigen met zuurstof en voedingsstoffen die de klier uit de bloedstroom zal ontvangen. Bovendien zal massage de effectiviteit verbeteren van geneesmiddelen die worden gebruikt om prostatitis te behandelen of te voorkomen.
Massage wordt op twee manieren uitgevoerd:
- uiterlijk: massagebewegingen worden uitgevoerd in het gebied tussen de anus en het scrotum.
- transrectaal: massage wordt uitgevoerd door een vinger door de anus in het rectum te steken en direct op de klier in te werken. Voor hetzelfde doel kunt u een speciale stimulator aanschaffen.
Elk van de technieken vereist training van een specialist. Tijdens de massage zijn alleen zachte bewegingen van maximaal 2 minuten toegestaan. Voor de uitvoering ervan is het beter om contact op te nemen met een uroloog. Het is belangrijk om te weten dat prostaatmassage niet wordt uitgevoerd in het acute stadium van de ziekte! In dit geval wordt eerst aanbevolen om een behandelingskuur voor het ontstekingsproces te ondergaan.
Om de werking van de prostaatklier te verbeteren, wordt aanbevolen om een cursus oefentherapie te volgen, waarbij een specialist haalbare fysieke oefeningen voor een man zal selecteren, gericht op het verbeteren van de bloedcirculatie in het kleine bekken, evenals het verhogen van de algehele tonus van het lichaam.